Les apports nutritifs et les performances du sportif

Vu que le sportif dépense beaucoup d'énergie, alors il a besoin de compenser ces pertes par une alimentation équilibrée et très riche en vitamines et sels minéraux. Ces apports nutritifs doivent être issus d'une agriculture biologique pour lui permettre, non seulement, la récupération de ses forces mais également d'améliorer ses performances.