Joindre l'utile à l'agréable en pratiquant le plogging.

Le plogging consiste à courrir tout en ramassant des déchets trouvés le long du chemin. De cette manière le sportif joint l'utile à l'agréable. Il bénéficie des bienfaits du sport  (veuillez lire mon article intitulé "L'hygiène alimentaire et le sport influent favorablement sur la santé physique et mentale" et publié le 10/10/2018 sur internet) et contribue à la protection de notre environement. Je pense que le meilleur moment de pratiquer ce sport est le matin. Grâce à l'effort fourni par le ploggeur, pendant ce temps, la dose d'hormone libérée par son corps entraine une sensation de bonheur, de motivation et de bien-être durant toute la journée.