16 août 2013
5
16
/08
/août
/2013
23:38
Avant de cuire les céréales biologiques, il est nécessaires de les tremper dans l'eau (de préférence de source) durant 8 à 12 heures. Après avoir bouilli l'eau dans un récipient (de préférence inoxydable), jetez les céréales dans l'eau et laissez cuire à feu doux environ 15 minutes. Après 10 minutes de repos les graines seront gonflées et prêtes à la consommation.
Partager cet article
/image%2F1611518%2F20170829%2Fob_f90d07_.jpg)