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2 février 2013 6 02 /02 /février /2013 18:25

Un apport suffisant en vitamine D, en calcium et en phosphore est nécessaire pour la croissance de l'enfant. Les poissons gras et les dérivés du produit laitier sont riches en ces matières. Toutefois, l'exposition de l'enfant aux rayons solaires au moins une demi heure par jour est très indispensable pour complèter l'apport en vitamine D fourni par l'alimentation. La vitamine D3 contenu dans les rayons solaires favorise l'assimilation de la vitamine D2 (obtenue dans la nourriture), le phosphore et le calcium. Si le climat de certaines régions, durant une partie de l'année, n'est pas ensoleillé, il serait sage de demander au medecin des analyses pour s'informer sur le niveau du vitamine D dans le sang et de complèter le manque par des médicaments ou des complèments alimentaires en cas de carence.

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commentaires

carole70 08/02/2013 08:06

Bonjour, merci pour vos infos. Bonne journée

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