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Des articles et des recettes de cuisine en rapport avec la nature et le Bio ainsi que ceux en relation avec l'art et l'environnement. Je présente également des contenus pour promouvoir mes travaux concernant le domaine de la rédaction, des études de cas; des recherches, des analyses etc...

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Les apports nutritifs et les performances du sportif

Vu que le sportif dépense beaucoup d'énergie, alors il a besoin de compenser ces pertes par une alimentation équilibrée et très riche en vitamines et sels minéraux. Ces apports nutritifs doivent être issus d'une agriculture biologique pour lui permettre, non seulement, la récupération de ses forces mais également d'améliorer ses performances.

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