Quel est le moment idéal de prendre un bain de mer

Je crois que prendre un bain de mer à n'importe quel moment de la journée a des effets bénéfiques sur notre santé. Mais durant les journées de fortes chaleurs je préconise la natation entre la fin de l'après midi et le coucher du soleil. Enfin, pour économiser de l'eau, accentuer  l'effet  positif de l'eau de mer sur la peau et favoriser un sommeil de qualité durant la nuit je propose de se masser avec le gel de cactus (au lieu de prendre une douche).