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Des articles et des recettes de cuisine en rapport avec la nature et le Bio ainsi que ceux en relation avec l'art et l'environnement. Je présente également des contenus pour promouvoir mes travaux concernant le domaine de la rédaction, des études de cas; des recherches, des analyses etc...

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La figue est un aliment indispensable aux sportifs.

Vu que la figue est très riche en magnésium et en glucide, il contribue non seulement à la protection des sportifs contre le stress et la dépression, mais aussi prévient les crampes musculaires et la chute du taux de la glycémie lors des efforts physique.

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