Des articles et des recettes de cuisine en rapport avec la nature et le Bio ainsi que ceux en relation avec l'art et l'environnement. Je présente également des contenus pour promouvoir mes travaux concernant le domaine de la rédaction, des études de cas; des recherches, des analyses etc...
En incorporant une petite quantité du Levain vivant dans nos repas nous contribuons à améliorer leurs saveurs, à diminuer la dose du sel nécessaire pour leurs meilleurs goûts, à augmenter leurs niveaux en vitamines et en sels minéraux, à.donner à notre...
Lire la suiteIl est vrai que le sel est un antimicrobien protégeant les aliments lacto-fermentés contre les microbes. Mais l'excěs du sel a des effets néfastes sur notre santě. C'est la raison pour laquelle j'ai essayě de le remplacer avec le Levain vivant qui a aussi...
Lire la suiteA l'occasion de la journée mondiale de la Terre célébrée le 22 avrill de chaque année je suis heureux de souligner ce qui suis. Si la personne sportive est consciente de la fragilité de notre planètes et de l'intérêt de la protéger (veuillez lire mes...
Lire la suiteLa personne sportive réussit á créer un climat de joie dans sa demeure en l'ěgayant avec des plantes, en la décorant avec des tableaux représentant de merveilleux paysages de la mer, de la montagne, de la campagne, des animaux, des oiseaux... Ainsi, en...
Lire la suitePour favoriser un sommeil réparateur récupérant la force et l'énergie nécessaire pour pouvoir reprendre par la suite le travail en pleine forme, la personne sportive prend un diner léger deux heures au minimum avant de se coucher pour ne pas fatiguer...
Lire la suiteLa personne sportive s'informe, toujours, sur les nouvelles techniques d'entrainement, de stretching, de relaxation, de concentration, d'automotivation, de gestion de temps... En s'informant, en permanence,, dans divers domaines le concernant et en exploitant...
Lire la suiteLa nature est le lieu idéal pour la personne sportive. En écoutant sa voix, en contemplant ses beaux paysages et en oxygénant son corps et son esprit avec son air d'une qualité de haut niveau, la personne sportive qui est une vraie artiste donne à son...
Lire la suiteEn veillant á pratiquer, régulièrement, du sport, à se nourrir d'une manière saine (veuillez lire mes articles publiés précédemment sur le sujet du sport) et à respirer l'air pur, la beauté de la personne sportive se reflète sur son visage, son aspect...
Lire la suiteL'encouragement des activités sportives a un impact favorable sur la protection de l'environment. Car le sportif accorde un intérêt particulier aux produits alimentaires de saison et biologiques. Ainsi, il motive d'une manière indirecte l'agriculteur...
Lire la suiteLa pratique du sport individuel ou collectif associée à une alimentation biologique moins salée, moins sucrée et contenant moins de graisses influe favorablement sur le comportement du sportif. Ce système de vie fournit l'énergie nécessaire à son corps...
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